08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 40 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 88,05g | Prot: 54,16g | Karb: 152,84g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Колбаса Краковская, Юкон Групп Лаваш Тандырный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|