07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 24,08g | Prot: 22,04g | Karb: 117,74g.
Öğle Yemeği: Belut Goreng, Terong Balado, Telur Dadar, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nissin Crispy Crackers, Kue Bolu. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|