08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2591 kcal
|
Yağ: 89,57g | Prot: 109,88g | Karb: 307,54g.
Kahvaltı: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Спартак Вафли с Начинкой Лимонные, Кофе, Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Landers Сыр Сулугуни, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Сарафаново Молоко 1,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яйцо. Öğle Yemeği: Макдоналдс Соус Сырный, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Гранд Делюкс. Akşam Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Роян Пастила Пастила без Сахара, ВкусВилл Морской Гребешок, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Aperatifler/Diğer: Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Sula Леденцы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|