08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 25,88g | Prot: 44,39g | Karb: 134,71g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Epica Творожок Банан-Ореховый Крем. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, То, Что Надо! Горчица Русская, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Лесные Ягоды, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|