08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 71,59g | Prot: 94,04g | Karb: 153,11g.
Kahvaltı: Lavazza Qualità Rossa, Mulino Bianco Mini Fette con Cioccolato Fondente, Primia Yogurt Greco 0% Grassi. Öğle Yemeği: Involtini di Verza, Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Burro. Akşam Yemeği: Sukina Asian Style Noodle, PanaPesca Gamberi Argentini, Maizena Amido di Mais, Eurospin Olio di Semi Vari, Olio di Sesamo, Zucchine, Cipolle, Carote. Aperatifler/Diğer: Novi Nocciolato, Chiacchiere, Mulino Bianco Mini Fette con Cioccolato Fondente. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|