|
2 день красные дни
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 80,37g | Prot: 84,79g | Karb: 97,77g.
Kahvaltı: Сладкий Орешек Конфеты Сливки-Ванильки, Слобода Майонез, Гречка Отварная, Свекла Вареная, ВкусВилл Куриная Запеканка с Брокколи и Цветной Капустой. Öğle Yemeği: Перекресток Филе Трески под Маринадом, Лента Салат Винегрет Классический. Akşam Yemeği: Мираторг Овощи по-Деревенски, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Aperatifler/Diğer: Яндекс Лавка Форель Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|