08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 49,33g | Prot: 34,43g | Karb: 124,68g.
Öğle Yemeği: Grapefrukt (Rosa och Röd). Akşam Yemeği: Äpplen (utan Skal), Torkade Tranbär (Sötade), Kålsallad eller Vitkålsallad med Dressing, Gräddfil, Olivolja, Potatis (med Skal), Kronfågel Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Nick's Nougat Swirl, Herrljunga Cider . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|