08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3919 kcal
|
Yağ: 165,71g | Prot: 171,17g | Karb: 377,70g.
Kahvaltı: Колбаса Варено-Копченая, Кумкват, Семга Слабосоленая, Джемы и Варенья, Варенье, Рис Вареный, Рис, Салат Оливье, Сыр Российский, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Добрый Апельсиновый Сок, J7 Апельсиновый Сок, Блины с Творогом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Aperatifler/Diğer: Торт, Мидии, Yami Yami Тартар из Лосося и Авокадо, Вино Красное Сухое, Запеченные или Жареные Гребешки, Куриные Наггетсы. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|