|
jetzt Spätstück 274 kcal heute Vormittag ganz spontan Oopsies 'probiert' (inspiriert von Anna2987w - danke Anna)
|
731 kcal
|
Yağ: 30,91g | Prot: 40,34g | Karb: 69,42g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Grandessa Himbeermarmelade, Nutella Nutella, Spitzpaprika, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Dr. Oetker Natron, Gut & Günstig Backpulver, Kaufland Speisequark Magerstufe, Zespri Kiwi Gold, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ei, Kaffee. Öğle Yemeği: Bio Planete Walnussöl Nativ, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Almare Bratheringsfilet in Würzigem Aufguss, Pellkartoffeln, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Tee, Quellbrunn Mineralwasser Medium. devamı için...
|
|
1824 kcal
|
Egzersiz:
ViproShaper 2 - 10 dakika, 20 Sit ups abends - 1 dakika, Planks Tag 4 - 9 dakika, ViproShaper - 10 dakika, Dinlenme - 18 saat, Uyku - 5 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
muss natürlich 'Anna1987w' heißen 😉
Sorry, zu dicke Finger oder zu kleines Display 🙈🤣
08 Şub 24 üye tarafından: donaldina
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|