08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 44,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2733 kcal
|
Yağ: 191,60g | Prot: 209,37g | Karb: 55,23g.
Kahvaltı: Heavy Cream, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Pork (Lean and Fat Eaten). Öğle Yemeği: FU Carbs Multi-Collagen Protein, Havarti Cheese, Babybel Mini Bonbel Cheese, gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, Elevation High Performance Protein Shake Chocolate. Akşam Yemeği: Cooper Sharp American Cheese, L'oven Fresh Keto Friendly Multiseed Tortilla, Hellmann's Real Mayonnaise, Genova Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Swift Premium Pork Shoulder Butt. Aperatifler/Diğer: Choc Zero Keto Spread Chocolate Hazelnut, Garlic, Shrimp. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LaShrebeka_BeastMode Kilo Geçmişi
|