12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 57,89g | Prot: 84,45g | Karb: 123,62g.
Kahvaltı: Skyr Yogurt, Noci, Muesli (Frutta Secca e Noci), Caffè Espresso, Mela. Öğle Yemeği: Zucchine, Perugina Cioccolato Extra Fondente 85%Cacao, Fagioli Rossi (in Scatola), Carne di Manzo Macinata (Fettine Surgelate, Cotta, alla Griglia). Akşam Yemeği Öncesi: Muesli (Frutta Secca e Noci). Akşam Yemeği: Zucchine, Fiocchi di Latte, Avocado. Akşam Yemeği Sonrası: Mandorle. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|