08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
530 kcal
|
Yağ: 24,50g | Prot: 47,00g | Karb: 35,00g.
Kahvaltı: Fairlife Protein Drink, Great Value Chunky Peanut Butter. Akşam Yemeği: On-Cor Penne Pasta & Meatballs with Tomato Sauce. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|