08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 63,10g | Prot: 49,39g | Karb: 170,96g.
Kahvaltı: Вязанка Молокуша, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Агрокомплекс Огурчики Маринованые. Öğle Yemeği: Just Food Салат с Горбушей, Готово! Чили Кон Карне . Akşam Yemeği: Mirel Муравейник. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katylyubakova Kilo Geçmişi
|