06 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 69,65g | Prot: 63,36g | Karb: 160,83g.
Kahvaltı: Bananas , Astro Fat Free Zero Vanilla Yogurt, Burnbrae Farms Egg Creations - Original, Coffee, Kraft Double Cheddar Light 2% Shredded Cheese, 1% Fat Milk, Granulated Sugar . Öğle Yemeği: Two Bite Original Two-Bite Brownies, Cream Of Potato Soup (with Equal Volume Milk, Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing. Akşam Yemeği: Sargento Classic Mozzarella Cheese, Dr. Oetker Ristorante Speciale Pizza, Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aperatifler/Diğer: Hunt's Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack, Kraft Cool Whip Lite, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Bananas . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irene bockstael Kilo Geçmişi
|