09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 21,23g | Prot: 64,10g | Karb: 92,84g.
Kahvaltı: Mele Pink Lady, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Conad Riso Basmati, Peperoni. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Coop Petto di Pollo. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|