09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 58,83g | Prot: 87,52g | Karb: 111,18g.
Kahvaltı: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Sporty Печенье Солёная Карамель. Öğle Yemeği: Protein Rex Protein Rex Gym Арахис, ВкусВилл Хашбраун. Akşam Yemeği: ВкусВилл Оладьи Куриные. Aperatifler/Diğer: WKUP Энергетик, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|