09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 68,19g | Prot: 73,71g | Karb: 106,07g.
Kahvaltı: Карамель из Аллюлозы на Кокосовых Сливках, Be Fresh Клюква Сушеная, Верный Кешью Необжаренный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Öğle Yemeği: Zero Кетчуп, Правильное Питание Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Effort Орехово-Злаковый Батончик Фундук-Арахис . Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, ВкусВилл Пельмени Домашние. Aperatifler/Diğer: Ум-Ням Паровая Булочка Бао со Свининой и Кимчи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|