09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 39,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 57,83g | Prot: 70,24g | Karb: 68,82g.
Öğle Yemeği: Picard Petits Pois Doux , Picard Poivrons Piquillo Grillés Entiers, Picard Aiguillettes de Poulet Tandoori. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir Framboise Intense, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Picard Potage Brighton, Parmesan (Râpé), Crème Léger, Carrefour Ravioli 4 Fromages, Herta Allumettes Fumées. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|