09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 54,54g | Prot: 63,10g | Karb: 152,82g.
Kahvaltı: Indomie Mi Goreng Rendang, Roti Goreng, Telur Dadar, Nasi Goreng. Öğle Yemeği: Oyong, Kerang (Spesies Campuran), Sambal Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Alfamart Popcorn Karamel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|