09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 52,28g | Prot: 66,73g | Karb: 159,15g.
Kahvaltı: Banana, Auchan Barra Aveia e Amendoa. Öğle Yemeği: Taco Bell Gran Burrito Frango Picante . Akşam Yemeği: Salsicha de Carne de Porco Fresca, Aldi Pão de Rio Maior. Aperatifler/Diğer: Milsani High Protein Ioghurt Mirtilos , Lindt Coconut Intense, Pingo Doce Bran Flakes, Morangos Insa. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|