09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 48,90g | Prot: 65,46g | Karb: 92,00g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сосиска Куриная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Коза Дереза Картофельная Запеканка. Akşam Yemeği: Зеленая Линия Сыр Тильзитер, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|