Petit01 Günlüğü, 08 Şub 24

aardappelnootjes en klein kaaskroketje in de oven gebakken zonder vetstoffen.

---

1347 kcal

Yağ: 61,15g | Prot: 71,44g | Karb: 131,11g.   Kahvaltı: Alpro Pudding Protein. Öğle Yemeği: Delhaize Bieslook Dressing, Kool, Kip (Gepaneerd en Gebakken). Akşam Yemeği: Alpro Pudding Protein, Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Kaaskroket, Boni Aardappelnootjes, Gekookte Spruitjes. Aperatifler/Diğer: Delhaize Appelsien. devamı için...

3014 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 10 saat. devamı için...