08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 43,84g | Prot: 105,21g | Karb: 131,40g.
Kahvaltı: Uppetit Каша Овсяная на Кокосовом Молоке, Пятерочка Груша Сезонная , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Виноград, Ананас. Aperatifler/Diğer: Запеченные или Жареные Креветки, Омлет или Яичница, Рис Вареный, Кокосовая Вода. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|