09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 23,87g | Prot: 21,98g | Karb: 145,71g.
Kahvaltı: Coop Corn Flakes Glassati, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. Öğle Yemeği: Banana. Akşam Yemeği: Exquisa Exquisa Light, Poggio del Farro Farrotto ai Funghi Porcini. Aperatifler/Diğer: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Le 5 Spighe Ciambellone al Latte. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|