09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 53 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 29,65g | Prot: 56,90g | Karb: 167,78g.
Kahvaltı: Slotts Senap Orginal, Jakobsdals Grillad Kycklingfilé, Felix Gammaldags Gurka, Garant Fiberhavregryn, Önos Lågkalori Hallonsylt, Äpple. Akşam Yemeği: Santa Maria Tacosås Mild , Felix Mustig Soppa Italiensk Tomat, Shirataki Nudlar. Aperatifler/Diğer: Äpple, Toms Ferrari, Barebells Protein Bar Creamy Crisp. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|