09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2630 kcal
|
Yağ: 78,08g | Prot: 143,80g | Karb: 345,89g.
Kahvaltı: Albanese Gummi Bears, Lactaid 100% Lactose Free Whole Milk, Kellogg's Raisin Bran , Kraft Jet-Puffed Marshmallows, Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy, Old Mill Red Licorice Bites, Albanese Gummi Bears, Calavo Avocado, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), White Rice, Butter , Chicken of the Sea Sardines in Water, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Dole Mango Chunks, Ham (Whole, Cured) . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|