10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
422 kcal
|
Yağ: 18,22g | Prot: 4,99g | Karb: 66,56g.
Öğle Yemeği: Indomilk Susu Kental Manis, Kraft Cheddar Cheese, Blue Band Mentega, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|