|
Сегодня занятие под вопросом.
У нас анамальное потепление с ветром, а завтра опять мороз.
Несколько дней идёт носом кровь.
Вобщем, по состоянию посмотрю, стоит ли заняться физупражнениями.
|
1688 kcal
|
Yağ: 58,84g | Prot: 109,90g | Karb: 190,22g.
Kahvaltı: Чай, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Кефир 2,5%, Слайсы, Ложкарев Пельмени. Akşam Yemeği: Чай, Яйцо, Сыр Российский, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Aperatifler/Diğer: Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, Лента Мармелад Жевательный с Натуральным Соком. devamı için...
|
|