07 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 84,40g | Prot: 52,09g | Karb: 177,47g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Кофе с молоком без сахара, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Морковный Кекс, Салат Оливье, Капуста Тушеная, Рыбные Котлеты, Суп Грибной, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт "Горячий Шоколад". devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryef-lucky Kilo Geçmişi
|