10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2775 kcal
|
Yağ: 175,73g | Prot: 101,13g | Karb: 168,88g.
Kahvaltı: FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Грецкие Орехи, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри , 3 Fish Горбуша Кусочки, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, ВкусВилл Банан. Akşam Yemeği: Самокат Арахис, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Snaq Fabriq Coco Coconut. Aperatifler/Diğer: FitnesShock Брауни Протеиновый, FitnesShock Брауни, FitnesShock Брауни Протеиновый, Vitajoy Чипсы Кукурузно-Рисовые, Lifeline Витаминизированный Напиток Клубника Ваниль. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|