07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2236 kcal
|
Yağ: 55,34g | Prot: 60,57g | Karb: 367,83g.
Kahvaltı: Hammermühle Waffeln mit Nougatcreme . Öğle Yemeği: Käsebrötchen. Akşam Yemeği: Thomy Remoulade, Maggi Texicana Salsa, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: TiP Schoko Waffeln, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|