HerStrawberri Günlüğü, 20 Ağu 11

HerStrawberri Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

WOOHOOO!!! 11 more lbs and I'm OUT of the 3hundos!

140,6 kg Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg. Geriye kalan: 56,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ağustos 2011:

1168 kcal

Yağ: 60,12g | Prot: 94,22g | Karb: 55,83g. Kahvaltı: Egg, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Öğle Yemeği: Mayonnaise, sentry 90% lean hammy. Akşam Yemeği: lettuce, large hard boiled eggs, Light Ranch Dressing. Aperatifler/Diğer: kemps brownie ice cream. devamı için...

3425 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

WOOHOO!! You're doing awesome!

20 Ağu 11 üye tarafından: BrandyRelaxing

Way to go, Good luck!!!! (clapping)

20 Ağu 11 üye tarafından: Simmy6

Awesome! I just got out of the 300's myself. It's been slow for me since. I'm not going to let it discourage me though. KEEP UP THE GREAT WORK!!! :) :)

20 Ağu 11 üye tarafından: amandabeth

YaY awesome.....great job you will be there very soon....

20 Ağu 11 üye tarafından: Yvonne19

That is amazing my friend! You have come so far on your journey, those next 11 lbs will be a breeze! Keep up the great work!

20 Ağu 11 üye tarafından: kcook323

WTG Dawn, you're kicking butt! Amandabeth, you'll be right behind her.

20 Ağu 11 üye tarafından: Helewis

Awesome!!! Congratulations - you got a nice looking weight loss chart there!!!

20 Ağu 11 üye tarafından: krystynecar

That's so AWESOME, Dawn. It's around the corner now. You should be really proud of yourself. You've done so well already and now this next milestone is coming up. Just don't focus so much on the number (hahaha ... easy to SAY) but more on the stuff you're learning along the way. I've finally accepted the fact that the "journey" isn't over when you get to your magic number... it's lifelong. So it really IS about the journey and not the destination (much to my dismay at first!). So, stay open to the lessons and continue to grow as you progress through this thing we call 'life'. lol... have a great weekend!

20 Ağu 11 üye tarafından: redwinelover

That's wonderful!! Keep up the great work!!

21 Ağu 11 üye tarafından: diddoh


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

HerStrawberri Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

HerStrawberri Günlüğü, 20 Ağu 11

Yorum Gönder

HerStrawberri Kilo Geçmişi