10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 60,94g | Prot: 51,61g | Karb: 167,26g.
Kahvaltı: Эссен Продакшн Веснушки Вертушки Вафли со Вкусом Шоколада, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яичница, Варенье из Смородины, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Невский Кондитер Конфеты Десерт Трепет, Greenola Икра из Баклажанов, Смак Хлеб Росток. Akşam Yemeği: Essen Шокозаврики, Гороховый Суп, Greenola Икра из Баклажанов, Dr. Korner Хлебцы, Изюм, Сметана, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|