10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 37,79g | Prot: 107,68g | Karb: 85,30g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Морозко Овощное Трио, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Öğle Yemeği: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Магнит Лукум Клубничный, Мандарины, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalamakarova06624 Kilo Geçmişi
|