luzsel Günlüğü, 08 Kas 15

ya mero chacachachan sabre cuanto baje en mi primer mes

1925 kcal Yağ: 66,81g | Prot: 115,73g | Karb: 220,06g.   Kahvaltı: Gamesa Galletas Marias, Café con Leche, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Tía Rosa Tortillinas. Öğle Yemeği: Zumo de Limón, Frijoles Cocidos, Knorr Sopa De Coditos, McCormick Mayonesa Reducida en Grasa, Gamesa Saladitas (8), Dolores Atún en Agua. Akşam Yemeği: Yemina Sopa de Coditos, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Café con Leche, Quesadilla. Aperatifler/Diğer: Quesadilla. devamı için...
2465 kcal Egzersiz: Temizlik - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


luzsel Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.