maryef-lucky Günlüğü, 08 Kas 15

"Разговор в чате около трех часов ночи:
— Привет! Чё делаешь?
— За колбасой пошла.
— Не поздновато ли?
— А у меня холодильник круглосуточно работает." (с)

92,6 kg Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.    Geriye kalan: 12,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1653 kcal

Yağ: 80,35g | Prot: 94,91g | Karb: 115,76g.   Kahvaltı: Гренки "Бедный рыцарь", Кофе с молоком без сахара, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Öğle Yemeği: Добрые Съести Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Рафаэлло Конфета, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Кефир 3,2%. devamı için...