09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2338 kcal
|
Yağ: 100,53g | Prot: 115,70g | Karb: 204,94g.
Kahvaltı: My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, Gut & Günstig Skyr Laktosefrei. Öğle Yemeği: Brokkoli, Knollensellerie, Reis (Gekocht), REWE Beste Wahl Panko Paniermehl, Ei, Weißes Mehl, Edeka Schweineschnitzel. Akşam Yemeği: Weißes Mehl, Milfina Butter, Ei, Kartoffeln, Olivenöl. Aperatifler/Diğer: Seeberger Edel-Nuss-Mix, Jever Pilsener, Seeberger Genuss-Mix. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|