10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 74,83g | Prot: 111,26g | Karb: 186,69g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, My Muesli Nutbutter Grainfree Granola. Öğle Yemeği: Edeka Schweineschnitzel, Fenchel, Oryza Risotto Reis , Parmesan (Gerieben). Akşam Yemeği: Olivenöl, Heinz Tomato Ketchup 50%, McCain Frites Deluxe, Iglo Fischstäbchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|