10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 43,17g | Prot: 67,29g | Karb: 155,17g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé , Bjorg Muesli Avoine Chocolat Bio, Régilait Nuage de Lait. Öğle Yemeği: Carrefour Wrap Poulet Crudités . Akşam Yemeği: Pomme, Andros Onctueux Poire , Taillefine Fromage Blanc 0%, Savino Crème d'artichaut, Bjorg Galettes de Maïs, Picard Linguine au Pesto Rosso, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Picard Poêlée à la Bretonne, Notre Jardin Haricots Verts Très Fins. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|