11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 70,48g | Prot: 45,52g | Karb: 110,36g.
Kahvaltı: Pear, Ultra Milk Susu UHT Full Cream. Öğle Yemeği: Palm Vegetable Oil , Chicken Skin, Chicken Thigh (Skin Eaten), White Rice. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|