11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 49,92g | Prot: 67,79g | Karb: 170,13g.
Kahvaltı: Покровский Сыр, МакКофе Капучино Di Torino , Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Черногорский Кондитерский Концерн Галеты Городские Постные. Öğle Yemeği: Пастилушка Пастила без Сахара , Черногорский Кондитерский Концерн Галеты Городские Постные, МакКофе Капучино Дольче Вита, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Покровский Сыр. Akşam Yemeği: Лепешка, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Терафлю Терафлю . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|