|
Ik blijf hangen net onder de 75 kg....het is nu al de 3de dag op rij dat ik 'stabiel' blijf. Leuk dat er niets bijkomt, maar zakken zou ik net leuker vinden :-)
Volgende week uitkijken naar een andere proteineshake want van de XXL nutrition ben ik zo misselijk als iets :-(
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 20,13g | Prot: 104,59g | Karb: 176,28g.
Kahvaltı: Druiven, Komkommer (Geschild), Balade Halfvolle Echte Boter, Delhaize Kippenwit, Wit Brood, Koffie met Melk en Suiker. Öğle Yemeği: Appel, XXL Nutrition Whey Delicious, Danone Magere Yoghurt Appel. Akşam Yemeği: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Delhaize Couscous, Colruyt Groentenmix. Aperatifler/Diğer: Everyday Halfvolle Melk, XXL Nutrition Whey Delicious, Dadel. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Is idd leuk dat er niks bijkomt. Kan je dat volhouden met die shakes? Zou echt niks voor mij zijn, want ik eet daarvoor te graag. Hopelijk vind je er één waar je niet misselijk van wordt. Succes volgende week
08 Kas 15 üye tarafından: tammyke3107
|
Tis niet dat ik niets eet, maar ik hou het meestal 'sober' met het eten...En als ik mijn voedingmiddellen bekijk, is het zelfs niet zo sober ;-)
08 Kas 15 üye tarafından: Sweety810
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|