11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
749 kcal
|
Yağ: 43,09g | Prot: 40,47g | Karb: 50,68g.
Kahvaltı: Хлебец, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Измельченная Ветчина. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Петруха Биточки с Сыром. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|