Nadin~ Günlüğü, 11 Şub 24


1673 kcal Yağ: 59,77g | Prot: 132,10g | Karb: 150,74g.   Kahvaltı: Тыква, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сырки домашние. Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Экстра Тунец Филе Натуральный, Яйцо, Увелка Рис Жасмин, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. Akşam Yemeği: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Дикое Море Креветки Королевские , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Макфа Спагетти Гречневые. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеин Фисташковый, Яйцо, Тыква, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сырки домашние. devamı için...
1555 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Nadin~ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.