11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 39,08g | Prot: 72,63g | Karb: 131,16g.
Kahvaltı: Kichererbsencurry. Öğle Yemeği: Belegtes fladenbrot. Akşam Yemeği: Belegtes fladenbrot. Aperatifler/Diğer: Corny Free Haselnuss. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|