Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
0-Maria-0
Günlük
11 Şub 24
0-Maria-0 Günlüğü, 11 Şub 24
0-Maria-0 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
672 calorias 😓
Mas um dia não são dias, e ainda havia budget de calorias disponível para a semana 😂
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Şubat 2024:
1790 kcal
Yağ: 63,54g | Prot: 52,76g | Karb: 190,10g.
Kahvaltı:
Auchan Barra Aveia e Amendoa.
Öğle Yemeği:
Espumante, o Melhor Croissant, Continente Fiambre da Perna Extra Fatiado, Terra Nostra Queijo Flamengo Light.
Akşam Yemeği:
Pingo Doce Miolo de Noz, Morangos Insa, Lidl Croquetes de Carne.
Aperatifler/Diğer:
Kiwi, Kellogg's Barra All Bran Chocolate , Banana.
devamı için...
1577 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Uii, grande bomba! Tudo bem que vezes não são vezes, mas já imaginou o que daria se fossem ovos? No mínimo #10 😁
11 Şub 24 üye tarafından:
soares.silva
Eu como ovos todos os dias, e quando estava a perder peso fazia mais restrições , agora em manutenção permito-me umas maluquices de vez em quando 🤭
11 Şub 24 üye tarafından:
0-Maria-0
👍
11 Şub 24 üye tarafından:
soares.silva
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
0-Maria-0 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle