|
Вечернее взвешивание. Интересно, что изменится за ночь. 😬
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 99,82g | Prot: 69,93g | Karb: 192,69g.
Kahvaltı: Оладьи на Кефире. Öğle Yemeği: Картофель, Овощное Рагу со Свининой, Оладьи на Кефире. Akşam Yemeği: Сыр, Колбаса Краковская. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|