Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
coldatovaelena1206
Günlük
11 Şub 24
coldatovaelena1206 Günlüğü, 11 Şub 24
coldatovaelena1206 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ужин.походу будет у меня сегодня 5 разовое питание🤣
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Şubat 2024:
1179 kcal
Yağ: 87,86g | Prot: 80,82g | Karb: 18,40g.
Kahvaltı:
Здравушка Сыр Знатный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Городецкий Творог 12%, Простоквашино Сметана 25%.
Öğle Yemeği:
Здравушка Сыр Знатный 50%, Кето Солянка.
Akşam Yemeği:
Простоквашино Сливки 10%, Твой Дом Куриные Голени, Салат Айсберг.
Aperatifler/Diğer:
Fitness Food Factory Энергетический Напиток без Сахара.
devamı için...
33 Destekçi
Destek
Yorumlar
Страшные у Вас ножки
11 Şub 24 üye tarafından:
ananas1kk
ananas1kkзато очень вкусные.
11 Şub 24 üye tarafından:
coldatovaelena1206
Лена, тебе нужна нормальная зелень, а не эта пустышка, уже писала под предыдущими постами. Если в продаже сложно найти грунтовую, заменяй на овощи 😉
11 Şub 24 üye tarafından:
aleksandra_aav
Уверена, что вкусные)
11 Şub 24 üye tarafından:
ananas1kk
aleksandra_aavСаш это надо идти на рынок. А у меня времени нет совсем.
12 Şub 24 üye tarafından:
coldatovaelena1206
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle