11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 51,33g | Prot: 49,01g | Karb: 91,43g.
Kahvaltı: Azúcar, Café, Coffee-Mate French Vanilla. Öğle Yemeği: Cebollin, Guacamole con Tomate, Tortilla de Maíz, Chorizo, Navarro Queso Adobera, Arrachera. Akşam Yemeği: Cebolla Caramelizada, Frijoles Cocidos, Kinder Mini Eggs, Marinela Chocoroles . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|