10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 72,80g | Prot: 82,62g | Karb: 270,93g.
Kahvaltı: Запеканка творожная с изюмом 1п=1г, Винегрет 1п=100г, Таврия Грудинка Баварская, Картофель Отварной, Банан. Öğle Yemeği: Хлеб на закваске ржаной с семечками 1п=1г, Скумбрия Запеченная, Винегрет 1п=100г. Akşam Yemeği: Запеканка творожная с изюмом 1п=1г. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Яблоко, Мандарины, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|